Home: 產品系列 Product Catalog: 保健安康 Health Support: 活腦寧神 Mental fitness Sound Sleep
	保健安康 Health Support 免疫提升 Immune Support 抗氧化劑 Antioxidents 活腦寧神 Mental fitness Sound Sleep 關節保護 Joint Products 心臟強健 Heart Healthy 血糖平衡 Sugar Balance 消化保健 Digestive Care 護肝排毒 Liver Detox 護眼精選 Eyes Care 胸肺強健 Lung Healthy 敏感舒緩 Allergies Relief 消炎抗菌 Anti-Infective	Q:失眠 本人最近三個月來 半夜經常睡醒3至4次 醒來又難已入睡 至早上沒有精神工作 請問有沒有方法去改善失眠的情況 謝謝.. A:失眠 失眠的成因眾多，例如過度疲勞、精神壓力、抑鬱、輪班工作等等，甚至前列腺肥大等都可能造成失眠現象。服用一些有助於舒緩緊張的補充劑對幫助入眠有一定功效，例如輕鬆入睡配方或5-HTP等都值得一試。最終解決辦法乃針對成因作出改善。